Добавить в избранное
Лечение потнеции

Какие упражнения надо делать для повышения потенции

Содержание

Полезные свойства крапивы для потенции мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

крапива для потенции

По данным медицинской справки около 30% современных мужчин страдают от понижения либидо и потенции. Фармацевтическая индустрия регулярно выпускает партии пищевых добавок и препаратов, восстанавливающих эректильную функцию и либидо. Но все они отличаются высокой стоимостью, а также наличием рисков побочных эффектов. К каждому средству в аптеке прилагается ряд противопоказаний, а отзывы в интернете могут говорить о вреде здоровью. Гораздо целесообразнее прибегать к помощи целебных трав, восстанавливающих организм безопасным способом.

Одной из таких трав является крапива для повышения потенции, которая помогает устранить различные причины половой дисфункции, обладая ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Для этого лишь стоит подобрать оптимальный рецепт народной медицины, строго следовать рекомендациям, а также комплексно решать вопрос проблем с потенцией. Для этого параллельно с фитотерапией следует пересмотреть пищевые привычки, отказаться от вредных, а также вести активный образ жизни.

Полезные свойства крапивы для мужчин

Главное преимущество лечения проблем с потенцией при помощи крапивы — ее широкая доступность. Крапива издавна применялась в нетрадиционной медицине для лечения ран, а также для остановки кровотечений.

Фото 1

Сегодня специалисты рассмотрели в сорняке гораздо больший спектр полезных свойств:

  • трава стимулирует ткани к регенерации и обновлению;
  • полезна крапива для потенции из-за мочегонного, слабительного и желчегонного эффекта;
  • противовоспалительный эффект уместен при простатите;
  • трава восстанавливает обменные процессы;
  • улучшение качества крови незаменимо для потенции из-за нормального притока крови к половым органам;
  • противосудорожный эффект крапивы незаменим для работы сердца и сосудов;
  • общеукрепляющее действие укрепляет защитные силы организма.

То есть, принимая отвары и настойки на крапиве, мужчина сможет нормализовать систему кровообращения, нормализовать состояние нервно системы, а также восстановить все функции органов половой системы. А семена крапивы являются лучшим средством для повышения либидо и сексуального желания.

Кроме этого, польза крапивы для мужчин заключается в повышении концентрации свободного тестостерона, благодаря которому поддерживается оптимальный уровень либидо и функции половых органов. Но прежде чем прибегать к фитотерапии проблем с потенцией при помощи крапивы, следует проконсультироваться с врачом, так как любое целебное средство имеет ряд противопоказаний.

Рецепты с крапивой для мужского здоровья

Для приготовления средств народной медицины от импотенции следует запастись семенами, цветением, листвой и корнем крапивы. Курс терапии в среднем длится около 10 суток. Чаще всего используют настойки, отвары, а также крапиву в кулинарии и приготовлении блюд (салаты и супы).

Рецепт №1: крапива с вином

Фото 2

Для приготовления средства берут 5 столовых ложек сухих семян крапивы, после чего их добавляют в 500 мл вина. Полученное сырье отправляют на огонь, кипятят в течение 5 минут, после чего оставляют остывать. Настойку следует принимать каждый день однократно по 50 мл, а также делить такую дозу на три приема.

Рецепт №2: крапива, мёд и вино

Фото 2

Семена крапивы, мед и вино смешивают в одинаковой пропорции, доводят до однородной консистенции, после чего употребляют в небольших количествах один раз в день. Принимать крапиву с медом и вином можно как можно дольше, если нет никаких противопоказаний к спиртным напиткам. При этом важно соблюдать регулярность употребления целебного средства и периодичность.

Рецепт №3: корень крапивы

Фото 3

Для такого средства берут корень крапивы, лечебные свойств которого известные еще с древних времен. Корень измельчают, полученное сырье в размере 10 грамм растворяют в литре водки. В стеклянной таре настойку нужно хранить в темном прохладном месте в течение 3 недель. Далее терапия предполагает ежедневный прием 20 капель средства для повышения потенции.

Рецепт №4: семена крапивы с бананом

Фото 4

Для приготовления следующего средства нужно взят семена крапивы и банан, с мякотью одного банана смешивают 10 грамм семян. Каждый день достаточно принимать внутрь по столовой ложке средства, чтобы восстановить прежний уровень либидо и потенции мужчины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рецепт №5: листья и коренья крапивы

Фото 5

Свежие листья и корень травы нужно вымыть, мелко нарубить ножом, смешать в одинаковом количестве два ингредиента. В 250 мл кипятка заваривают 10 грамм сырья, томят на огне коло 5 минут, после чего остывший отвар принимают утром и перед сном. Такое средство помогает справляться с аденомой простаты на начальной стадии.

Добавлять листья крапивы можно в заварку чая, после чего употреблять напиток по привычке. Также для мужчин полезным будет замена обычного чая на чай из семян крапивы, которые также заваривают кипятком.

Противопоказания и побочные действия

К применению крапивы для восстановления потенции есть ряд противопоказаний, игнорировать которые опасно для здоровья. А именно:

  • тромбофлебит и варикоз;
  • поражения сосудов с осложнениями;
  • гипертония;
  • частая отечность;
  • дисфункции печени и почек;
  • судорожный синдром;
  • атеросклероз;
  • чрезмерная свертываемость крови;
  • пожилой возраст;
  • гиперчувствительность.

Противопоказания

Если не учитывать такие предостережения, а также превысить дозировку приема крапивы, могут наблюдаться такие побочные эффекты, как:

  • запор;
  • повышение свертываемости крови;
  • проявление аллергии.

Очень важно при самостоятельно заготовке травы выбирать участки экологически чистые, подальше от трасс и промышленных предприятий. Перед приготовлением лечебных настоев и отваров из крапивы, траву следует как можно тщательнее вымывать под проточной водой.

Другие полезные свойства

Кроме незаменимого вклада в мужское здоровье, крапива обладает рядом полезных свойств для всего организма в целом. Умные домохозяйки уже научились применять сорняк в кулинарии, разбавляя салаты и первые блюда колючей травкой.

Фото 6

Витамины и вещества в составе сорняка обладают такими свойствами:

  • противовоспалительное и ранозаживляющее действие;
  • детоксикация организма;
  • стимуляция обменных процессов;
  • средство от алопеции;
  • средство для терапии малокровия;
  • укрепление стенок сосудов и капилляров;
  • средство для терапии подагры и ревматизма;
  • трава снижает уровень сахара в крови.

Кроме этого клинические испытания подтвердили благотворное влияние крапивы на органы пищеварения. Народная медицина применяет крапиву для лечения болезней органов ЖКТ.

Правильный массаж простаты для повышения потенции: методы и техника выполнения процедуры, польза и противопоказания

Как известно, с годами половые функции угасают. В результате чего человек себя чувствует подавленным и психоэмоционально нестабильным.

Многие мужчины задумываются о том, как повысить потенцию в домашних условиях. Одной из верных методик является правильный массаж простаты для повышения потенции.

Как его осуществлять и что для этого нужно?

Сущность массажа и его воздействие на организм

Трудности с эректильной функциональностью возникает у любого мужчины. Чаще всего проблемы с работой полового органа проявляются из-за малоподвижного образа жизни, нерационального питания, малой физической активности, чрезмерного употребления алкоголя.

Массаж для простаты

Но не стоит отчаиваться. В практике существует давно проверенный способ, который помогает справиться с проблемой деликатного характера.

Массажирование простаты является одной из результативных методик для повышения потенция и предотвращения развития простатита.

Правильный массаж предстательной железы позволяет:

  • повысить содержание тестостерона в крови;
  • обеспечить полноценный оргазм;
  • тонизировать мышечные структуры в паховой зоне;
  • нормализовать работу мочевыводящих путей;
  • усилить микроциркулирование клеток и повысить их иммунные функции;
  • уменьшить застаивание крови в органах малого таза;
  • продлить половой акт.

Также массаж является профилактикой импотенции и заболеваний мочеполовой системы.

Главной целью массажирования является тонизирование органа и улучшение его функциональности.

Способы массажирования

Чтобы повысить работу полового органа, необходимо ежедневно в течение нескольких минут проводить массаж. В медицине выделяют несколько методик, каждая из которых является эффективной, но отличается способом воздействия.

Сюда относятся:

  • трансректальный способ. Осуществляется при помощи пальца, который вставляется в анальное отверстие;
  • аппаратный способ. Заключается в применении специальных устройств;
  • гидромассажирование. Данный метод подразумевает применение воды;
  • внешний способ. Данный способ заключается в массировании мошонки и яичек, благодаря чему происходит усиление кровотока вокруг железы.

Сокращение мышечных тканей вокруг аноректальной области позволяет улучшить функциональность предстательной железы. От ста до трехсот упражнений в сутки в течение тридцати дней дают возможность повысить сексуальное желание и положительно сказаться на работе органов малого таза.

Но самым доступным является трансректальный массаж. Его советуют тем пациентам, которые ведут малоподвижный жизненный образ.

Рекомендации по выполнению

Правильное осуществление массажа может способствовать улучшению работы полового органа.

Массаж для простаты

Чтобы процедура оказалась эффективной, нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Придерживаться гигиенических правил. Перед выполнением манипуляций надо тщательно помыть руки и аноректальную область с мылом. После чего надеть перчатки из латекса и промазать их вазелином или маслом.
  2. Провести очищающую клизму. Для приготовления раствора нужно взять ромашковый настой и добавить туда фурацилин или марганцовку.
  3. За сорок минут до применения методики надо употребить литр воды или сока. Такой процесс сделает простату доступной, так как полный мочевой пузырь создаст на нее давление.
  4. За два часа до массажа кушать нельзя.
  5. Процедуру можно выполнять в нескольких положениях: коленно-локтевом, стояче-локтевом или лежачем на боку с прижатыми ногами.
  6. Вводить палец нужно очень аккуратно, чтобы не повредить стенки кишечного канала. Когда больной уткнется в волокнистую шишечку, можно начинать осуществлять круговые движения.
  7. Вводить палец надо примерно на пять сантиметров.
  8. Массажирование органа должно проводиться в течение одной минуты. При этом манипуляции можно повторять каждый день или через сутки.
  9. Если у мужчины наблюдаются дискомфортные ощущения, то от данных манипуляций стоит отказаться и обратиться к доктору.
Как делают массаж простаты в поликлинике у врача?
  • Наружный массаж простаты: виды и техника выполнения
  • При массаже простаты не выделяется секрет: причины и последствия
  • Эффективность прибора Рэдан при лечении простатита
  • Прибор Мавит для лечения простатита: отзывы о применении
  • Массаж простаты можно выполнять не во всех случаях. Процедура имеет ограничения, поэтому требуется предварительная консультация доктора.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Противопоказания

    Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам, поэтому имеет ряд ограничений в виде:

    • геморроя в любой стадии и форме;
    • повышенной температуры тела;
    • наличия простатита в острой форме;
    • возникновения аденомы, рака, цистита, проктита;
    • присутствия кальцинатов в мочеточнике;
    • воспалительного процесса в кишечном канале;
    • проблем с мочеиспусканием.

    Техника выполнения

    Технику выполнения массажа нельзя назвать сложной. Самым главным правилом выступает соблюдение всех рекомендаций и аккуратности.

    Точечный массаж

    Этапы выполнения массажирования:

    1. Первым делом нужно массировать яички. Такой массаж позволяет расслабиться мужчине, преодолеть психологический барьер и нормализовать вырабатывание тестостерона в крови. Руками нужно поглаживать яички в течение двух минут. Потом указательным и большим пальцем прихватить основание мошонки и слегка подтянуть вниз. Повторить манипуляции надо около десяти раз.
    2. Половой орган надо приподнять вверх и осуществить легкое постукивание в области мошонки около двух минут.
    3. После такого воздействия на яички и мошонку следует переходить к непосредственному массажированию простаты. Для этого надо надеть перчатку на руку и промазать указательный палец маслом или вазелином.
    4. Сразу вводить палец в прямую кишку не нужно. Для начала стоит расслабиться и произвести круговые движения вокруг ануса.
    5. Когда мышечные ткани расслабятся, можно вводить палец на глубину в пять сантиметров. Пальцем мужчина должен нащупать волокнистую шишечку, похожую на орех. После этого производить поглаживающие, круговые и постукивающие движения.

    А правильности манипуляций будет говорить появление выделений из головки полового органа.

    Другие методы массажа

    Чтобы повысить потенцию, необязательно напрямую воздействовать на простату. Можно изучить другие технологии, которые позволяют улучшить эрекцию у мужчины.

    Сексуальное влечение

    Эротический массаж

    Этот тип массажирования является отличным вариантом для поднятия эректильной функции.

    Процедура заключается в нежном прикосновении к эрогенным зонам. Для создания благоприятной обстановки можно использовать ароматические масла.

    Точечный массаж

    Многие специалисты рекомендуют использовать именно эту методику. Было доказано, что при воздействии на определенные точки можно добиться улучшения эректильной функции.

    У каждой точки имеется своя пара. Чтобы их найти, лучше сперва обратиться к опытному специалисту.

    Тантрический массаж

    Данный вид массажа позволяет повысить потенцию за счет воздействия на половые органы обоих партнеров.

    Такой способ можно отнести к некой игре, которая открывает новые чувства.

    Массажирование полового органа и простаты позволяет улучшить работу предстательной железы. Такие методики доставляют мужчине много приятных ощущений, и дает возможность забыть о проблемах с потенцией на долгое время.

    Массаж принесет пользу не только мужчине, но и его партнерше.

    Массаж для простаты

    Среди женщин, обращающихся к врачу, значительная доля — пациентки с самопроизвольным мочеиспусканием. Одновременно предъявляются другие жалобы: на рези, боли над лобком и в паху, задержку мочи или, наоборот, обильное выделение особенно ночью.

    Подобные симптомы в урологии относятся к единому дизурическому синдрому. Задача врача отличить истинное недержание мочи от прочих проявлений сопутствующих заболеваний. Патология может возникнуть как в молодом возрасте, так и у пожилых.

    Что предрасполагает женщин к возникновению недержания?

    Недержанием считается произвольное, независимое от желания, выделение мочи (энурез). Чтобы разобраться почему оно происходит, необходимо вспомнить особенности строения и взаимосвязь органов малого таза, физиологические колебания в организме женщины в течение жизни.

    • В детском возрасте у будущей женщины имеется высокий риск воспаления мочевыводящих путей (уретры и мочевого пузыря), поскольку выходное отверстие лежит рядом с анусом. Уретра короткая и широкая. Отсутствие или неправильное проведение гигиенических процедур приводят к хронизации инфекции, полученной из кишечника.
    • По достижении половозрелого возраста у молодых девушек появляется еще возможность получить инфекцию при дефлорации и половой жизни. Даже достаточный гормональный фон не защищает от заражения.
    • В детородном возрасте наступают колебания эстрогена и прогестерона при очередной беременности. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь, создает искусственное повышение внутрипузырного давления. При этом с каждой беременностью и родами расслабляются тазовые мышцы. Они позволяют прижимать сфинктер мочевого пузыря и создают дополнительное препятствие при мочевыделении.

    В результате формируется дисбаланс регуляции процесса мочеиспускания из-за нарушения совместного функционирования эндокринной системы, участка спинного мозга, ответственного за работу тазовых органов, и мышц.

    Недержание мочи у женщин после 50 лет связано с постепенной потерей эстрогенной защиты, снижением иммунитета, прибавкой веса (сначала эндокринного характера, а затем за счет переедания).

    Причины, влияющие на мочевыделение

    Приведенные факторы имеются практически у всех лиц женского пола, но непроизвольное мочеиспускание наблюдается у женщин, если стечение обстоятельств позволяет объединить условия.

    Наиболее частые причины недержания мочи у женщин:

    • воспалительные заболевания мочевого пузыря и уретры (цистит, уретрит) на фоне хронических гинекологических заболеваний, энтероколита, выраженных запоров;
    • гиперактивный мочевой пузырь за счет нарушения связей с нервными волокнами спинного мозга;
    • перенесенные оперативные вмешательства на матке и придатках, кесарево сечение, приводящие к прерыванию нервных веток, обеспечивающих достаточное сокращение сфинктера мочевого пузыря, эффективное лечение фибромиом методом ампутации матки вызывает возникновение недержания мочи (считается осложнением операции, но гинекологами практически не учитывается);
    • при поражении органов малого таза травматического характера мочевой синдром часто дополняет серьезные переломы, ушибы, внутреннее кровотечение;
    • ночное недержание мочи у женщин чаще возникает при неврологических заболеваниях, неврозах, психических отклонениях; патология появляется у девочек, клиническое значение имеет возрастная граница в 5 лет, когда ребенок уже должен контролировать мочеиспускание;
    • недержание — один из симптомов перенесенного инсульта;
    • непроизвольному вытеканию мочи в ночное и дневное время способствуют заболевания бронхов и легких, сопровождающиеся выраженным кашлем (пример, хронический бронхит курильщика), он создает постоянное напряжение мышц брюшины и повышает внутрипузырное давление.

    Причины, возникающие в конкретном случае, носят чаще смешанный характер. Чтобы назначить правильное лечение, врач должен разобраться в предшествующих клинических проявлениях и провести обследование.

    Недержание как симптом заболевания

    Приведенные механизмы принимают участие в формировании недержания мочи при таких хронических болезнях женщины:

    • камни в мочевыделительных органах;
    • ожирение;
    • врожденные аномалии мочевыводящих путей;
    • хронический цистит и уретрит;
    • сахарный диабет;
    • опущение органов таза;
    • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
    • опухоли мочевого пузыря, матки;
    • рассеянный склероз;
    • повреждения головного и спинного мозга;
    • хронический алкоголизм.

    Есть сведения, что нарушению контроля над мочеиспусканием способствуют:

    • курение;
    • длительный прием диуретиков, антидепрессантов,
    • увлечение крепким кофе и газированными напитками.

    Виды патологии

    Признаки недержания могут возникнуть временно, например, при остром респираторном заболевании, осложненном трахеобронхитом с сильным кашлем или выделение мочи при остром цистите. После избавления от инфекции вирусного или бактериального происхождения исчезают неприятные проявления. Другой вариант — постоянная и длительная патология, лечить которую необходимо комплексными методами.

    Принято выделять:

    • Недержание при стрессах — моча вытекает из пузыря при любой резкой нагрузке (смехе, кашле, чихании, выполнении физической работы, зарядке, волнениях). Имеет место нарушение соотношения между работой внутреннего и внешнего сфинктеров мочевого пузыря и напряжением мышц (брюшного пресса, тазового дна). Наблюдается в половине выявленных случаев.
    • Императивное недержание мочи у женщин — вызывается настолько сильным внезапным позывом, что женщина не в состоянии удержать мочу. Более характерно для гиперактивности мочевого пузыря, опухолей, неврологических и эндокринных заболеваний, патологии спинного мозга и головного. Вызывается резким повышением активности детрузора. Пациентки часто отмечают связь императивного позыва со звуком льющейся воды. Зарегистрировано у 20% пациенток.
    • Смешанный вид — симптомы появляются как при кашле, так и внезапно без причин, наиболее характерен для женщин в пожилом возрасте. В общей структуре занимает 30%.

    К более резким формам относятся:

    • функциональное;
    • анатомическое;
    • недержание на фоне переполнения пузыря;
    • тотальный вид.

    Клинические признаки недержания

    Симптомы недержания мочи у женщин проявляются одним болезненным свойством — потерей способности контролировать мочевыделение. На приеме у врача пациентки жалуются на:

    • легкое или более обильное непроизвольное мочевыделение;
    • оно возникает на фоне кашля, смеха, физического напряжения;
    • неудержимые внезапные позывы без связи с какими-либо причинами, когда женщина не успевает добежать до туалета;
    • раздражение кожи в паховой области в связи с частым соприкосновением с мочой.

    Подобные симптомы значительно затрудняют жизнь женщины, особенно в трудоспособном возрасте. Постоянные походы в туалет не остаются незамеченными на работе, вызывают стеснение и замкнутость. Подтекание мочи пачкает нижнее белье, способствует неприятному запаху.

    Такое поведение приводит к нервному срыву, бессоннице, повышает риск любых заболеваний.

    Между тем лечение состояния недержания вполне возможно. Даже если оно не исчезнет совсем, то значительно уменьшится и приучит пациентку правильно относиться к своей болезни.

    Узнать о возможностях лечения недержания мочи можно в этой статье.

    Какое обследование следует пройти?

    Каждой женщине для полной диагностики необходима консультация не только уролога, но и гинеколога. Связь с патологией половых органов, лечение гормональных нарушений при климаксе позволяют значительно облегчить состояние пациентки.

    Опытный врач обязательно поинтересуется:

    • давностью возникновения недержания;
    • ранее перенесенными инфекционными заболеваниями, в том числе почек и мочевого пузыря;
    • частотой мочеиспусканий днем и ночью;
    • вредными привычками женщины;
    • характером работы и стрессоустойчивостью;
    • общим количеством употребляемой жидкости;
    • наличием сопутствующих заболеваний;
    • перенесенными травмами позвоночника, головы.

    В комплексное обследование входят обязательные анализы:

    • крови — ускорение СОЭ, лейкоцитоз указывают на воспалительный процесс, наличие мочевины, креатинина снижение белка — могут являться признаками недостаточности почек и латентного течения поражения;
    • мочи — исследуется цвет, прозрачность;
    • посев мочи на бактериальную флору, чувствительность к антибактериальным препаратам позволяет назначить наиболее результативные антимикробные препараты;
    • выявление половой инфекции говорит о пути поступления заразных агентов, требует одновременного лечения партнера.

    Дополнительные тесты:

    1. Стрессовый или тест Бонни — пациентке вводится определенное количество стерильной жидкости катетером, затем предлагается покашлять. При классическом исследовании Бонни врач вводит пальцы во влагалище и приподнимает шейку мочевого пузыря.
    2. Тест прокладок — ведется учет использованных в течение дня прокладок, что характеризует обилие непроизвольного мочеиспускания.

    Уродинамические исследования проводятся в специализированных отделениях для диагностики причины недержания. К ним относятся следующие.

    Цистометрия — другие несколько измененные методики цистометрография и урофлоуметрия, представляет несколько тестов, позволяющих выделить и изучить отдельные показатели давления в мочевом пузыре на фоне его различного заполнения. Наиболее значимые параметры:

    • давление утечки — показывает силу мышечного аппарата сфинктера, которая необходима для удержания жидкости внутри мочевого пузыря;
    • максимальная сила, сжимающая уретру — указывает на уровень давления, необходимый, чтобы полностью перекрыть просвет уретры.

    Рентгенологическое и ультразвуковое исследования позволяют:

    • определить размеры мочевого пузыря, почек;
    • их расположение;
    • выявить тени конкрементов;
    • обнаружить количество остаточного объема мочи после опорожнения;
    • выявить связь утечки с кашлем, напряжением брюшных мышц.

    Цистоскопия — осмотр слизистой мочевого пузыря с помощью эндоскопической техники, введенной через уретру, визуально подтверждает предполагаемую патологию в виде опухоли, воспаления, камня.

    Цистоуретрограма — рентгеновский способ с применением контрастирующего раствора, полученные рентгенограммы позволяют рассмотреть стенки мочевого пузыря и уретры, ее дефекты заполнения, аномалии строения.

    Какие существуют способы избавления от недержания мочи?

    Недержание мочи у женщин лечится комплексно в зависимости от выявленной причины. Если главной является хроническое воспаление, то только путем проведения длительной противовоспалительной терапии можно добиться результатов.

    Всем пациенткам урологи рекомендуют начать с диеты и выполнения специальных упражнений. Из питания придется исключить навсегда:

    • алкогольные напитки (в том числе пиво);
    • сладкую газированную воду;
    • острые приправы;
    • шашлыки;
    • наваристые жирные бульоны;
    • соленую рыбу и маринады;
    • помидоры;
    • цитрусовые.

    Больше всего подходят:

    • молочные продукты (творог, неострый сыр, кефир);
    • каши;
    • отварной картофель;
    • овощи и фрукты (кроме томатов и цитрусовых, раздражающих мочевой пузырь);
    • макаронные изделия при нормальном весе;
    • отварное мясо и рыба.

    При излишнем весе нужно постараться посидеть на низкокалорийном питании, отказаться от мучного, сладостей.

    Не менее важно научиться делать специальные упражнения для тренировки мышц промежности и таза. Их предложил гинеколог Кегель в качестве способа повышения потенции женщин. Но оказалось, что этим показания не ограничиваются. Упражнения позволяют не только повысить утраченный тонус мышц, но и восстановить нервные связи с узлами спинного мозга. Это оказывает значительное поддерживающее действие при любом виде недержания.

    Как овладеть методикой укрепления мышц таза и правильно применять ее для лечения недержания рассказано в этой статье.

    Поведенческие методы тренировки

    Техника поведенческих методов заключается в попытках восстановления волевого контроля. Для этого разработаны три варианта тренировок:

    • тренировка мочевого пузыря — взрослая женщина повторно обучает свой организм управлять позывами к мочеиспусканию, предлагается выдерживать перерывы между посещениями туалета, пытаться добиться контроля над позывами;
    • мочеиспускание по графику — технический прием предусматривает установку графика посещения туалета и строгое следование расписанию, даже если мочиться не хочется;
    • стимулированное мочеиспускание — способ подходит для парализованных пациентов, которые не могут передвигаться, для стимуляции производится нажатие в надлобковой области.

    Лекарственные и народные средства

    В зависимости от типа нарушений используются препараты антидепрессантного или антихолинэргического действия. Самостоятельно принимать эти таблетки нельзя, они имеют разные побочные эффекты. Только врач правильно назначит дозировку и определит курс лечения.

    В качестве противовоспалительных средств применяются антибиотики, нитрофураны, сульфаниламиды или их комбинации.

    К народному лечению следует подходить осторожно после консультации с лечащим врачом. Рекомендуются разные растительные средства в отварах в зависимости от связи с причиной недержания.

    При стрессовом типе целители считают показанной смесь:

    • зверобоя,
    • шишек хмеля,
    • корня валерианы,
    • спорыша.

    При императивном типе благоприятно действует настой из семян укропа.

    В случаях ночного недержания:

    • трава шалфея,
    • кора черемухи в период цветения.

    Для пожилых женщин подойдет свежий морковный сок по утрам.

    Если недержание беспокоит при кашле смесь:

    • зверобоя,
    • золототысячника,
    • мать-и-мачехи.

    При начале недержания в период климакса рекомендуют:

    • ягоды и листья брусники,
    • траву зверобоя.

    В послеродовом периоде:

    • ягоды ежевики,
    • черники.

    При цистите:

    • кукурузные рыльца,
    • листья березы.

    Растительное сырье заваривается в термосе на 1,5–2 часа. После процеживания нужно выпить 0,5 л в три приема до еды. Для улучшения вкуса рекомендуют добавлять мед.

    Хирургические способы лечения

    Метод электрической стимуляции сакрального нервного ствола позволяет восстановить регулирующую функцию спинного мозга. Для лечения, возможно, потребуется не один курс.

    Какие существуют гигиенические изделия?

    Женщине с недержанием мочи приходится чаще применять средства и способы гигиены, подмываться несколько раз в день. Чтобы облегчить уход, медицинская промышленность выпускает:

    • урологические прокладки с маркировкой в виде капель (они указывают на степень недержания), липкой стороной приклеиваются к трусам, накопленная моча переходит в состояние геля, запах отсутствует;
    • одноразовые гигиенические трусы удобны для ухода за парализованными малоподвижными пациентами;
    • непромокаемые многоразовые трусы позволяет предотвратить попадание мочи на постельное белье, внутри имеют прослойку, хорошо впитывающую жидкость, а снизу полиуретановая мембрана задерживает ее в ткани. Трусы многоразового действия хорошо стираются, не теряют своих свойств.

    Медицинский пессарий — резиновое устройство, вставляемое через влагалище до шейки матки. Его действие — дополнительное давление на уретру, закрытие ее выхода и удержание жидкости в мочевом пузыре. Показан для непостоянного применения: на время бега, танцев. Опасность состоит в инфицировании влагалища.

    Женщины с расстройством мочеиспускания должны обязательно обратиться к врачу. Самостоятельно избавиться от проблемы невозможно. В лечебном арсенале имеются средства помощи, их правильный и своевременный выбор поможет продлить активную жизнь в любом возрасте.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий